Eleva tu energía y la de tu hogar con estos tips

En los días donde no me siento al 100% suelo pensar el por qué, pero muchas veces no hay respuesta. Simplemente me levanto con menos energía, o puede que factores externos me afecten y eso haga que no me sienta del todo bien.

Es importante entender que no siempre vamos a estar al cien, de vez en cuando no tendremos ganas de nada y eso está perfecto, somos seres humanos y nuestro cuerpo nos pide descansar. Pero después de un tiempo aprendí a elevar mi energía con pequeños actos de amor hacia mí misma, cosas que no son difíciles de hacer, y hoy quiero compartirlas con vos.

En este post te cuento algunos tips que podes implementar para cuando te suceda esto. Con el tiempo y la práctica todo se logra, es cuestión de volverlo un hábito para mejorar tu salud y sentirte mejor.

Realiza limpiezas energéticas más seguido: no dejes que la energía se estanque, sahuma los días martes y viernes, o al menos una vez a la semana para mantener tu hogar limpio. En nuestros espacios la energía se acumula y todo lo negativo empieza a pesar, por eso es muy importante mantener una rutina energética que te permita liberar tu ambiente de energías pesadas. Si no te gusta sahumar tan seguido, hacelo cuando sientas que lo necesitas. Recorda que después de cada limpieza debes hacer un sellado energético para proteger tu hogar y a las personas que conviven con vos.

Afirmaciones y decretos: esto es tan importante como el café o el mate en las mañanas. Cuando te despiertes, podes hacer un journal donde vas escribir tres cosas por las que te sentis agradecidx, tres objetivos para tu día y afirmaciones que te ayuden a atravesar estos "desafíos" que estás proponiendo cumplir. Te aseguro que aplicando esto todos los días vas a sentirte con más ganas de arrancar la mañana y con un pensamiento positivo. También podes aplicarlo por las noches, agradeciendo lo bueno que hiciste o recibiste durante el día y cómo te sentís antes de irte a dormir.

Encende sahumerios: encender un sahumerio todos los días con intención es algo que me encanta hacer incluso desde antes de adentrarme en este mundo. Y lo encuentro algo muy renovador ya que le estoy dando una intención a ese elemento para que me ayude en tal cosa, como limpiar mi hogar, renovar energías, atraer abundancia, etc. Y también es una buena forma de llamar a la meditación.

Medita: date aunque sea 10 o 15 minutos diarios para meditar. Esto hará que tu mente descanse de los pensamientos ya que simplemente serás observadxr, por lo tanto también serás capaz de dominarlos y dejar que se vayan. Meditar nos ayuda a elevar la vibración de nuestro cuerpo físico, mental y espiritual. Integrando nuestras energías y guiándonos por nuestra respiración, volveremos al momento presente y libres de pensamientos negativos en un estado de paz y armonía. También podes sumar cristales como selenita, cuarzos y amatista a tu meditación.

Hay muchas formas de elevar nuestra energía, en este post te dejé algunas de las tantas que yo hago, pero siempre podes encontrar tu forma. Puede ser bailando, cantando, limpiando... todxs tenemos una manera diferente de canalizar lo que nos pasa y sacarlo afuera. Liberate de toda negatividad y fluí con tu día, no te quedes estancadx en lo malo si tenes la oportunidad de enfocarte en lo que es mejor para vos.

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